Luft i magen?
Føler du deg som en prompepute?

Av Madeleine Vehre Strangel

Føler du deg som prompeputen på festen?  Er du redd for å kjøpe Bon Bon sitt originale godteri hundeprutter av frykt for at det skal vise tilbake på deg?  Ligger du om natten og vrir deg av smerte på grunn av luftsmerter.  Du er ikke den eneste i verden.  Her følger noen gode kjerringråd og noen medisinske råd som kan gjøre hverdagen lettere.

1. Når du spiser salat til maten, prøv å spise den først eller på begynnelsen av måltidet, spiser du den sist vil den ligge på  toppen av den andre maten og danne luftbobler. Det er en grunn for at man får salaten før maten i blandt annet Frankrike. Prøv å ikke spise fort, du sluker enormt mye luft ved å spise for fort. Dessuten er det ikke videre bra for fordøyelsessystemet å spise for fort uansett, så da hjelper du kanskje to ting samtidig.

2. Tyggegummi er et stort NEI. Når du tygger det svelger du mer luft enn du aner.  Om du trenger noe friskt i munnen så spis heller drops.

3.Ikke spis for mye av luftdannende mat som bønner, kullsyreholdige drikker, loff, svisker eller kål.  Tenk også etter om det er det noe du selv får luft i magen av, så ikke spis for mye av det, kroppen kommer ikke med bruksanvisning vet du.

Dette var jo først og fremst forebyggende arbeid, men har du først vondt kan det lønne seg å ta i bruk medikamenter. Ta kontakt med legen din, om han vet om noe som er best for deg.  Her følger et legemiddel som ofte fungerer i slike situasjoner.

Minifom.
Dette er et reseptfritt middel. Dette går an å få i flytende form som gjerne egner seg for barn, eller i tablett form, for oss som er litt mer hardbarka. Det intas opp til fire ganger om dagen. Stoffet reduserer luftskummet på toppen av maten i magesekken og lindrer for luftkrampene.

Magesyre
Ellers er det ofte sammenheng mellom høyt syrenivå i magen, og luft i magen. Det finnes flere medikamenter for dette. Fruktsalt kan hjelpe, mens det finnes noe sterkere midler på resept. 

Uansett så forhør deg med legen din, livet skal ikke være vondt.

Bildet er hentet fra BonBon (TM)